3つの感覚を活用する
NLPの代表システムの話をご紹介していきます。
今まで、イメージを使うことについてのお話をしてきましたが、
その時に視覚・聴覚・身体感覚という言葉を使いましたが、
詳しくはご紹介していませんでした。
NLPは私達人間の持ってい5感を全て活用して、
新たなプログラミングをしたり、あるいは、マイナスのイメージなどを
消去したり緩和させたり、癒したりしていきます。
そしてNLPでは特に多用していく感覚が存在します。
それが、視覚・聴覚・身体感覚の3つです。
この3つの感覚をNLPの代表システムと言っています。
そして、NLPの代表システムの3つの感覚をV・A・Kで表しています。
V・A・Kをいう言葉をお聞きになったことはありますか？
3つの感覚を英語で表したときの頭文字をとっています。
視覚⇒Vで表しています。
聴覚⇒Aで表しています。
身体感覚⇒Kで表しています。
おして、このV・A・Kの3つの感覚を活用していくことに慣れてくると、
非常に有意義でおもしろい事が起こります。
それは、NLP資格のセミナーを受講すると分かりやすいのですが、
自分の感覚ガ研ぎ澄まされてきます。
更に、直感が働きやすくなったという方もいます。
つまり、外側からの情報に対して、気づくことができるようになります。
さらに、自分の内側で感じている感覚にも気づくことができるようになります。
そして、今までお話してきたNLPのイメージワークなどにおいても、
それまでよりも、明確にイメージをできるようになります。
目標達成や願望実現に置いては欠かせないのが、
NLPのV・A・Kを使ったイメージでもあるのです。
まずは、意識的に3つの感覚を活用してみましょう。