NLPテクニック
NLPのサブモデリティとイメージ
目標をイメージすることって大事です。
特にNLPのサブモダリティを使うと効果的です。
NLPのサブモダリティとは、5感のことです。
つまり5感を使い、
イメージを鮮明に描き、同時に感じるのです。
分かりやすく言えば、
視覚・聴覚・身体感覚を活用して、
イメージをしていきます。
NLPのアウトカム（目標設定）を
手に入れた状態をイメージします。
今から一緒にやってみると分かりやすいですよね。
・達成したときに目にしている景色・人、場面
・誰と何をしているか？周りに誰がいるか？
・どんな声や音が聞こえているか？
・自分の感情や気分はどんな状態か？
・身体に感じている感覚は？
などを詳細に描きながら、
NLPのサブモダリティを使い、
リアルに感じながら楽しみます。
イメージは進化していきます。
毎日、１回でも2回でもいいのです。
イメージをしてみましょう。
そのうちに面白い変化が起きてきます。
イメージすることが楽になってきます。
そして、鮮明に描くことが出来るようになってきます。
そして、自分のイメージをは育みましょう。
イメージの中で物語が進んでいっても楽しいですよ。
ところで、NLPのサブモダリティはどのよに鍛えることが出来るのでしょか？
いくつかありますが、
・いろいろなものを見る
・音に注目する
・身体を動かす
など、いつもと違う体験を意識的にしてみてもいいかもしれません。
ポイントは、実体験をともなった体験です。
ですから。NLPの身体感覚が高い方は、肉体を使っている方に多いです。
NLPでいう聴覚に優れている人には、音に関する仕事や趣味を持っている方が多いです。
視覚は日々使っていますので鍛えられているのかな？
せっかくNLPを受講しましたので、
もっと勉強していきたいと思います。
NLP受講してますよ！
念願のNLP受講しました。
おめでとう！
皆さん、こんばんは。
お久しぶりです。
前回のブログから2年が経ちました。
実はあの時はNLPの受講を決めていたんですが、
結局、受講することは叶わなかったんですね。
しかし、
ありがとうございます。
遂に受講することができました。
僕は今年の4月から遂に社会人になりました。
仕事の内容はコンサルタントです。
そうは言っても、仕事のことがさっぱり分かりません。
早く覚えて一人前になろうと思います。
それにしても嬉しいのは、
2年という時間を経て、
NLP受講という念願が叶ってくれました。
初任給と2ヶ月目の給与を使って、
NLPの講座に通い始めました。
まだ10日間のうちの全部ではなく、
一部分しか出席していないのですが、
本当に楽しいです。
仕事にも使える内容が盛りだくさんで、
今後に期待がたくさん持てます。
僕が現時点で興味が強くあるのは、
モデリングです。
NLPのモデリングで僕が期待しているのは、
尊敬しているカリスマコンサルタントを、
徹底的にモデリングして、一気にレベルアップすることです。
モデリングのやり方は、
モデルにしたい人を目の前にいるようにイメージして、
相手の存在をありありと感じてみます。
そして、自分自身はどんどんリラックスして、
リラックスの後に相手の後ろに回りこみます。
回り込んだら、後ろから相手の中に入り込みます。
着ぐるみに入るように。
NLPのモデリングの目的は、
相手に深い共感と理解・同調することで、
相手の思考・感情・身体感覚などを感じます。
テクニックだけでなく、相手の背景や内面を
感じ取ることが、NLPのモデリングを使う上で、
とても大事なようです。
感じ取ったら、
自分の人生に活かす。
これをすごい人にたくさんやってみたら、
すごいコンサルになってしまいますよね。
NLPってすごいですね。
がんばります！